2015年12月6日 星期日
2015年2月16日 星期一
2015年1月17日 星期六
初版第七十八 － 八十一式 （完結）
第七十八式是彎弓射虎：
左腿微蹲；右腿朝東北右肩線開虛步，臉朝東北。
右弓左蹬，將重心移到右腿，左腳以腳跟為軸，腳趾右轉朝北； 身右轉朝東北；雙掌旋下擺動經胸前旋擺上，左手曲肘握拳對者右腋下；右手曲肘握拳對著右太陽穴。
身帶著雙臂跟臉轉左朝西北，然後身帶著右臂轉朝東北；左臂選出平拳打向西北；臉朝西北。
第七十九式是轉步搬攬錘：
左拳化掌曲肘朝東北虛托右肘；右臂由上旋下平肩伸直，拳心朝地；臉朝東北。
左腳以腳跟為軸，腳趾左轉朝西北。身轉左朝西北；雙手隨身轉至朝北同時微向下壓；左手平腰；右圈平胸；重心移回左腿。
提右腿在半空打小圈，朝北中線吊半步虛步，腳跟著地；左手朝後繼續由下往上打圈回到左耳邊；右拳往身打小圈斜豎在胸前，拳心朝身。
後半段跟四十三式後半段一樣。
第八十式是如封似閉：
跟四十四式一樣。
第八十一式是十字手合太極：
前段跟四十五式一樣。
雙腿伸直；雙手旋向身打圈，到肚附近分開收到身兩側。
＊＊＊ 完結 ＊＊＊
（因片長關系，速度是調快了的）
2015年1月15日 星期四
初版第七十四 － 七十七式
第七十四式單鞭下勢：
跟五十五式一樣。
第七十五式是上步七星捶：
跟五十六式金雞獨立類似。開始時，左手不是撥左按掌，而是握拳橫在胸前；右手握拳收到右腰前45度，拳心朝天；左腳以腳跟為軸，腳掌左轉朝西北。
重心前移到左腳；提右腿中線吊虛步；左臂旋上到臉前，拳到鼻高；左拳旋出打在左腕之下；身左轉朝北。
第七十六式是退步跨虎：
雙手化拳為掌，腕壓下至肚前；提右腿踏後，腳尖身後中線著地。
重心後移到右腿；提左腿在中線吊虛步；雙手左右各自分開；左臂拱著左掌按在左腰前45度；右掌旋上到肩高（右臂拱著）。
第七十七式是轉身雙擺蓮：
雙掌順時針打圈，左掌旋到右肩前；右掌旋到左腰前。
提左腳身右轉225度；左腳大約在之轉身前西南方著地。
重心前移到左腳；提右腳在中線吊虛步；身右轉至重新朝北；右掌斜旋上至耳高，朝東北；左掌移到右肩下。
提右腿順時針打圈；雙掌同時向左刷過，在胸腹前拍過右腳背；左掌最後朝西北耳高；右掌朝左肩下，右臂橫於胸前；右腿打完圈吊在身前半空，腳尖朝地。
（因片長關系，速度是調快了的）
2015年1月13日 星期二
初版第七十一 － 七十三式
第七十一式是轉身單擺蓮：
身向右轉；重心移往右腿；左腳以腳跟為軸，趾尖右轉朝東南；左掌旋左，左臂護在左額前上方。
身繼續右轉至朝南； 重心移往左腿；右腿朝南於中線吊虛步；左掌旋下至耳高掌朝南；右掌旋上至耳高掌朝南。
提右腿，順時針在身前打圈；當右腿在腹／胸前經過時，右掌向左滑過，拍打在右腳背上。
右掌握拳於胸前；右腿吊於身前。
第七十二式是進步指襠錘：
跟第六十五式前段類似。不同的是六十五式出左腳時，左手同時朝南，七十二式卻是左手朝西南。
弓步後，六十五式最後右拳打胸前中線，而左手掌護著右肘，七十二式卻是出右拳打中線丹田；而左掌斜落在左腰前45度。
第七十三式是攬雀尾：
跟第六十六式一樣。
（因片長關系，速度是調快了的）
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