初版第五十六 － 五十八式

第五十六式是金雞獨立：
左手在左腳上方朝地撥左；左腳同時以腳跟為軸，左轉45度朝西北。
右腳蹬，重心移到左腿，以左腿單腳站立；身轉左，右肩超身；右腿曲膝提高微高於臀，趾朝地；右手化掌由右後旋至胸前手指朝天掌邊朝北，肘跟右膝空中相對；左掌朝地收於左腰前45度。
身／腰向右微轉至朝北；右手／腳放下；右腳趾朝東北並排左腳；右手掌朝地收於右腰前45度。
身／腰繼續向右轉；提高左手／腳，以右腿單腳站立；左腿曲膝提高微高於臀，趾朝地；左掌旋至胸前手指朝天，掌邊朝北，肘跟左膝空中相對。

第五十七式是左右倒攆猴：
跟十七式一樣。

第五十八式是斜飛勢：
跟十八式一樣。

（因片長關系，速度是調快了的）