初版第三十一式

第三十一式左右分腳：

右分腳：
收左腿，往西北方左肩線上開虛步，腳跟著地。
左弓右蹬，將重心移到左腳；右手旋下指東北方，掌朝地與肩高；左手微移向右，掌虛托右肘；身朝西北，頭（眼）向東北。
腰帶身往右後微轉，腰帶身轉回左朝西北；右手下壓撈腰高收回胸前，收在左手前成十字手狀；收右腳屈腿吊在半空膝向東北；左腿蹬直。
左右手旋出打開雙臂；右腳踢向東北。

 左分腳：
收右腳屈腿吊在半空膝向東北，往東北方右肩線上開虛步，腳跟著地。
右弓左蹬，將重心移到右腳；左手掌朝地由胸前旋出，右手掌朝天由外旋往胸前，右手在左手下旋過，最後虛托左肘，左手指向西北；身朝東北，頭（眼）向西北。
腰帶身往左後微轉，腰帶身轉回右朝東北；左手下壓撈腰高收回胸前，收在右手前成十字手狀；收左腳屈腿吊在半空膝向西北；右腿蹬直。
左右手旋出打開雙臂；左腳踢向西北。

 （因片長關系，速度是調快了的）