我認識的楊式太極
2014年8月11日 星期一
初版第二十六式
第二十六式是攬雀尾:
重心移後至右腳,左腳趾挑起(腳跟著地)左轉45度;左手掤在胸前,手背朝南指向西;右拳張開收回掌壓肚前掌朝地,指向東。
左腳踏地,重心前移至左腿,右腳提起吊虛步在中線身前;身左轉偏身,右肩向南;左手尖旋至向天;右手臂收到身前微曲掌心向身指尖向地,眼(頭)朝南。
之後跟第三式裡的掤捋擠按相同。
(因片長關系,速度是調快了的)
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言