第十五式是抱虎歸山：
重心平移至右腳，左腳跟為軸指尖右轉80度，右手往劃半個圈最後指向東南（掌朝地），左手下滑微轉至掌朝天降至肚臍前，頭跟著右手向東南。
重心移回左腳，右腳跟先離地提右腳離地，打開右跨至右腳指差不多朝南，左手繼續打圈至左肩掌心朝自己，頭轉至朝南。
左腳微蹲下，右腳開虛步在西南右肩線上，左手繼續打圈至左耳旁，頭轉至朝西南方。
左腿蹬右腿弓將重心移到右腳，身轉至朝西南，左手出掌打往西南中線胸前，右手腕按下斜落劃圈經過右膝蓋停在右腰45度前，掌朝地。
履：右手上提打小圈劃向西，左手收回掌朝天護在右肘下，身頭向右轉至面向西。
重心坐轉回左腿，身左旋轉至面向南，同時雙臂微壓低至腰前，右手尖朝南方。
擠：左手掌往後轉一小圈，右掌同時轉至朝身，最後左手心壓在右手腕，身旋至面向西南，弓腿，雙掌微提到平胸。
按：右掌旋至朝下，左掌輕抹右手背，兩臂分開至雙手齊兩肩，兩指尖向西南，同時重心坐回左腿。 同時雙腕微按下，雙掌朝西南，指尖朝天， 弓腿把重心移回右腿。
（因片長關系，速度是調快了的）
沒有留言:
張貼留言