第十三式是如封似閉:
右拳微轉至掌心斜朝天,拳放開,左掌繞著右前臂下轉到右肘下,掌心朝天。
重心往後移至右腿,同時左掌邊轉邊在右前臂下劃過,最後雙掌並排在胸前向北指尖向天,雙肘沈向下。
右腿蹬左腿弓,雙掌順著身體推向北。
第十四式是十字手:
重心移至右後腿,左腳掌以腳跟為軸右轉90度至腳指尖向東,身向右轉至身朝東,同時右臂水平劃圈打開至跟右臂看齊。
重心移至左腿,右腿提起離地收到右肩線下著地,最後兩腿微蹲齊肩並立,雙掌同時往下劃半圓交叉合抱收在胸前,右在外左在裡,掌心著身。
(因片長關系,速度是調快了的)
沒有留言:
張貼留言